Si buscas entrenador personal a domicilio Mallorca podemos ayudarte analizando qué conviene tener en cuenta a la hora de buscar uno
En primer lugar debemos tener claro en qué nos puede ayudar un entrenador personal.
¿Cuándo contratar un entrenador personal?
Un entrenador personal siempre será una buena elección por todo lo que nos puede aportar pero es especialmente útil en los siguientes casos:
- Si quieres reducir tu porcentaje de grasa corporal.
- Cuando buscas aumentar de peso de forma saludable.
- En caso de querer aprender a entrenar por tu cuenta.
- Si te resulta muy complicado hacer deporte de manera regular.
- Necesitando fortalecer alguna parte de tu cuerpo.
- Cuando quieres mejorar tu fuerza, tu coordinación, tu flexibilidad o tu equilibrio.
- Un personal trainer puede ayudarte a mejorar tu desempeño en un deporte específico y reducir el riesgo de lesión.
Los beneficios de entrenar junto a un personal trainer son bastantes:
- Un entrenador personal a domicilio te motiva.
- Puede ayudarte a conseguir adherencia al ejercicio.
- Te guía y marca las pautas para conseguir tus metas.
- Te enseña a utilizar correctamente las herramientas que puedes encontrar en un centro deportivo (y perderles el miedo, algo bastante habitual).
- Con un entrenador personal las probabilidades de que te lesiones bajan considerablemente.
- Si buscas mejorar físicamente para realizar un deporte concreto, un personal trainer diseñará un plan de entrenamiento específico para que rindas mejor y tengas menor riesgo de lesión en ese deporte.
- Que un entrenador personal piense los ejercicios y prepare todo para ti (además de pautar la duración de los descansos y los ejercicios) te hará ahorrar tiempo.
- Diversión: Olvida el aburrimiento que te produce el gimnasio por tu cuenta, ir con un entrenador personal es una experiencia completamente diferente.
¿Cuál es el trabajo de un entrenador personal?
- Analiza nuestra situación inicial.
- Diseña un plan de entrenamiento personalizado
- Preparar sesiones de entrenamiento preparadas especialmente para nosotros.
- Durante las sesiones nos enseña los ejercicios y nos corrige si los hacemos mal.
- En los entrenamientos personales supervisa cómo realizamos los ejercicios.
- Durante el proceso lleva un seguimiento de nuestra evolución.
- Adapta el plan de entrenamiento durante el proceso si es necesario, ya sea porque surgen nuevas metas o el sistema no termina de funcionar en nuestro caso.
- Nos motiva durante las sesiones para que demos el máximo.
- Resuelve nuestras dudas y nos motiva a lo largo del proceso.
- Busca en todo momento lo mejor para nuestra salud.
Beneficios de tener un entrenador personal a domicilio Mallorca
Existen distintas modalidades de entrenamiento personal, te las explicamos en éste artículo
Los principales beneficios de tener un entrenador personal a domicilio en Mallorca son:
- Puedes ahorrar tiempo ya que el personal trainer viene a tu domicilio con el entrenamiento preparado y al terminar de entrenar ya estás en tu casa.
- No necesitas equipamiento, el entrenador personal trae a tu domicilio todo lo que necesitarás para la sesión.
- Privacidad: ¿dónde tendrás mayor privacidad que en tu propia casa?
- Aunque el deber de un entrenador personal es prestar el 100% de su atención durante la sesión, en ese entorno habrá el mínimo de estímulos y distracciones.
- Cumplirás 100% puesto que las excusas no te servirán cuando el entrenador personal es el que va a tu domicilio.
¿Qué herramientas suele utilizar un entrenador personal a domicilio en Mallorca?
La herramienta más importante con la que cuenta un entrenador personal a domicilio en Mallorca son sus conocimientos.
Aún así, contar con las herramientas adecuadas otorga a un entrenador personal a domicilio más recursos y seguridad (cuando éstas herramientas son profesionales).
- Un entrenador personal a domicilio en Mallorca contará con un documento en el que irá anotando todos los progresos de sus clientes para llevar un control.
- Un cronómetro o una app para cronometrar: la duración de los ejercicios, los descansos etc deben ser controlados para que no pierdan la eficiencia.
- Un botiquín: tanto en gimnasios como en entrenamiento al aire libre como en entrenamiento a domicilio la seguridad es primordial y un entrenador personal debe contar con un botiquín.
- Cinta métrica, plicómetro o báscula de bioimpedancia. Para analizar tu estado corporal actual y la evolución es necesario contar con distintas herramientas de análisis.
- Entrenamiento en suspensión. Es una forma de entrenar popularizada por la marca TRX, para poder utilizarlo es necesario contar con un lugar elevado donde colocarlo.
- Pesos. Según tu estado de forma o tus objetivos será necesario utilizar pesos en distintos formatos: pesas, kettlebels, chalecos lastrados, balones medicinales.
- Bandas elásticas. Son baratas, fáciles de transportar y muy eficaces para determinados ejercicios, el entrenador personal que venga a tu domicilio es muy probable que las traiga.
- Elásticos: Al igual que las bandas elásticas son muy útiles y accesibles. Según el grosor ofrecen más o menos resistencia.
- Las Slam balls son balones lastrados que no rebotan cuando los lanzas hacia una superficie, se han popularizado mucho durante los últimos años.
- Otra de las herramientas muy utilizadas es la comba. Una forma un poco más entretenida de hacer cardio.
- Guantes de boxeo / paos de boxeo: El boxeo es un deporte muy exigente, divertido y ayuda a liberar el estrés.
- Al igual que el boxeo, las cuerdas de batalla o Battle rope tienen muchos beneficios cuando las utilizamos, puedes leer los beneficios en este artículo
- En algunos casos el entrenador personal traerá consigo una colchoneta para hacer ejercicios en el suelo.
Otras consideraciones a tener en cuenta al buscar un entrenador personal a domicilio en Mallorca
¿Qué experiencia tiene el entrenador personal a domicilio?
Una buena forma de empezar en el mundo laboral para los entrenadores personales es realizando entrenamientos al aire libre o a domicilio.
Requiere de poca inversión y como no tienes un volumen alto de clientes puedes permitirte perder el tiempo entre cliente y cliente.
Todos hemos tenido que empezar en algún momento y no es una mala opción pero con poca experiencia, sin maquinaria etc no se puede pretender cobrar lo mismo que cobran los otros.
¿Qué precio tiene un entrenador personal a domicilio en Mallorca?
Según vemos en los primeros puestos de Google cuando realizamos la búsqueda «entrenador personal a domicilio Mallorca» los precios de este servicio pueden ir desde 15€ la hora hasta los 45€
Como en todos los servicios ni muy barato significa malo ni muy caro significa bueno pero debemos tener en cuenta que:
SI es excesivamente barato es probable que no pague impuestos, no tenga seguro etc.
Por lo general el entrenamiento personal a domicilio en Mallorca es más caro que en un centro de entrenamiento o al aire libre porque debe incluir el desplazamiento del entrenador personal hasta el domicilio.
Éste desplazamiento no solamente incluye el precio del combustible, el material, también puede incluir ticket de la ora.
El factor que más incrementa el precio de las sesiones con un entrenador personal a domicilio en Mallorca es el tiempo.
Normalmente un entrenador personal que realiza las sesiones en una localización fija va recibiendo a los clientes uno tras otro permitiéndole atender a un mayor número durante su jornada.
Si al tiempo invertido en la sesión añadimos el tiempo dedicado al desplazamiento, búsqueda de aparcamiento y después traslado de vuelta, el precio por sesión inevitablemente deberá subir.
¿Buscas entrenador personal a domicilio en Mallorca?
Esperamos que éste artículo te ayuda un poco para saber qué debes tener en cuenta cuando buscas entrenador personal a domicilio Mallorca, nosotros contamos con profesionales que realizan este servicio.
Ponte en contacto con nosotros en el teléfono 722178499, por email coworxpalma@gmail.com o a través del siguiente formulario.