Una de las cosas más importantes que nos aporta la experiencia en el entrenamiento personal es la capacidad de adaptarnos

Debemos poder adaptarnos a personas de características muy diferentes con objetivos diferentes que tienen vidas muy diferentes en día diferentes y sin repetir siempre los mismos ejercicios puesto que debemos evitar que el ejercicio físico sea monótono y aburrido.

La mejor sensación del mundo para un entrenador personal en Mallorca es que consigas tus objetivos puesto que ello significa que nosotros también consigamos nuestros objetivos.

Cuando hablamos de objetivos no deben ser sólo adelgazar x kilos, tener unos brazos que parezcan pedidos a Amazon o terminar una maratón (tenerlos tampoco es malo).

Nuestros objetivos deben ser más ambiciosos y a largo plazo: Mejorar nuestra salud física y mental, lo demás será consecuencia de ello.

Una vida saludable «como forma de vida»

En salud no vale todo. No hay que pasar hambre para adelgazar, no hay que tomar batidos sustitutivos, etc.

Pueden haber métodos efectivos para conseguir «un cuerpo 10» pero un buen entrenador personal nunca los usará puesto que van en contra de promover la salud.

A largo plazo son insostenibles, pueden causar efecto rebote o problemas de salud.

Si alguien te recomienda un suplemento, antes de comprarlo pregúntate ¿Es realmente necesario? ¿Está probado científicamente que funciona? ¿Puedo conseguir lo que en teoría me ofrece de otra forma más natural (con ejercicio, alimentación o descanso)?

Por lo general estos suplementos son muy caros y menos efectivos de lo que la gente cree.

No un existe un ejercicio mágico para quitar barriga, para subir nuestro culo hasta la nuca.

Tampoco existe una dieta mágica que nos haga bajar 3 tallas en 3 semanas.

El secreto es que no hay secreto, alimentación saludable, ejercicio físico adecuado y constancia. Mejor si es bajo la supervisión de un entrenador personal.

Buscando centro de entrenamiento personal en Mallorca: ¿Qué máquinas necesita un entrenador personal?

La principal herramienta de un entrenador personal son sus conocimientos.

Partiendo de esa base, contar con distintas máquinas, mancuernas, pesas etc puede ayudar a hacer más entretenidos los entrenamientos personales o a conseguir mejoras en algunos casos concretos.

En nuestro centro de entrenamiento Coworx hemos incorporado equipamiento profesional para que tanto los entrenadores personales como los clientes disfruten de la mejor experiencia durante las sesiones.

Aunque no es indispensable, pensamos que es bueno contar con material que no tendrás en tu casa.

Cuando te dedicas a lo que de verdad te gusta, no te importa invertir y contar con buen material.

¿Qué precio tiene un entrenador personal en Mallorca?

Sabemos que es muy difícil encontrar cuánto cuesta un entrenador personal en Palma de Mallorca.

El precio de un entrenador personal dependerá de muchos factores, quién es el entrenador personal, cuántas sesiones son, ¿Es entrenamiento en pareja? ¿Al aire libre o online?

Debido a tantas variables no podemos darte una cifra exacta pero si nos llamas o nos escribes y nos cuentas tu caso podremos darte un precio para tu plan de entrenamiento personal.

Si buscas precios de entrenamiento personal por internet verás la disparidad que hay, y es que depende de muchos factores.

Hay entrenadores personales en Mallorca que funcionan por bonos, otros funcionan con una cuota fija (como un gimnasio)

Lo más importante es que acudir a un entrenador personal te obliga a ir a entrenar, se trata de una experiencia muy diferente a la de los gimnasios, en donde lo normal es pagar y no acudir o acudir muy puntualmente.

Entrenador personal en Palma de Mallorca: Opiniones

Si antes de acudir a un restaurante o a un hotel miramos cómo ha sido la experiencia de otros clientes, con el entrenador personal debemos hacer lo mismo.

La relación que establece un entrenador personal con sus clientes llega a ser muy cercana, si un cliente consigue resultados lo hará saber públicamente, a través de fotografías que demuestren el cambio o a través de comentarios en Google o en las redes sociales.

Tenemos que asegurarnos de que las opiniones sobre el entrenador personal son dadas por personas reales, elaboradas y fundamentadas.

Dedicar un poco de tiempo en informarnos sobre el entrenador personal nos ahorrará posibles problemas en un futuro.

Centros de entrenamiento personal en Palma de Mallorca

Cada vez existen más centros de entrenamiento personal en Palma de Mallorca, algo que enriquece el sector y da más opciones al cliente.

Si buscamos en Google Maps veremos que la cantidad de centros de entrenamiento personal que hay en Palma de Mallorca es igual o superior al número que encontramos en grandes ciudades.

Que el gimnasio o centro de entrenamiento esté cerca de nuestra casa se ha mostrado como una de las variables más importantes a la hora de que consigamos tener adherencia y conseguir nuestros objetivos.

Existen distintas modalidades de entrenamiento personal y debemos decidir cuál es la que mejor se adapta a nosotros, a nuestras circunstancias y a nuestra economía.

En Palma de Mallorca es posible contar con:

Un entrenador personal a domicilio

Un entrenador personal online

Entrenamiento personal al aire libre

Un entrenador personal que ofrece sus servicios en un gimnasio

Centros de entrenamiento personal especializados.

En todos los casos citados anteriormente podemos encontrar cosas buenas y cosas malas, a continuación vamos a detallar las características de cada servicio.

Entrenador personal a domicilio

Para personas que cuentan con espacio, que no cuentan con mucho tiempo y porqué no decirlo, con personas que tienen buen presupuesto, contar con un entrenador personal a domicilio es una buena opción.

Podremos estar en casa, nos obligará a hacer ejercicio y al terminar podremos ir directamente a nuestra ducha.

Existen principalmente dos limitaciones de un entrenador personal a domicilio:

1- Al tratarse de un entrenador personal que tiene que desplazarse a nuestro domicilio, contará con equipamiento limitado.

2- Al tratarse de un servicio más exclusivo, al precio final hay que sumarle el precio del desplazamiento, algo que encarece un poco el precio que tendremos que pagar por el entrenador personal a domicilio.

Entrenador personal Online

Si has entrenado de forma regular y tienes ciertos conocimientos, contar con un entrenador personal online puede ser una opción viable.

Si no necesitas que alguien supervise tu técnica y tienes equipamiento suficiente te puede ir bien.

Es una opción más económica aunque debes saber que se utilizan apps y software para facilitar su trabajo, esto quiere decir que, algunos de los mensajes que te envíe pueden ser copia pega y los ejercicios pueden ser de una librería de ejercicios.

Como en la opción presencial habrá entrenadores personales online que personalicen más y entrenadores que apliquen lo mismo para distintos clientes.

Otro de los puntos negativos que vemos es que tener al entrenador personal esperándote personalmente ayuda a que cumplas en momentos en los que de otra manera te vencería la pereza.

Si tienes alguna condición especial o vienes de una lesión, contar con un entrenador personal en persona siempre será la mejor opción.

Entrenamiento al aire libre Palma

Existen varios estudios que demuestran que realizar ejercicio al aire libre puede tener diversos beneficios para la salud.

Otra de las opciones que podemos encontrar en Palma de Mallorca es la de contratar a un entrenador personal para realizar los entrenamientos al aire libre.

Los entrenamientos al aire libre suelen ser en parques jardines playas y otros lugares públicos.

En estos casos el entrenador personal o bien lleva su propio material o bien basa su entrenamiento en ejercicios con el propio peso y con mobiliario urbano.

El entrenamiento al aire libre se ha popularizado en Palma de Mallorca especialmente en los últimos años a raíz de la pandemia.

El entrenamiento al aire libre es especialmente interesante para las personas a las que no les gusta entrenar en un gimnasio o en unas instalaciones cerradas.

Un entrenador personal al aire libre también es una buena opción para personas que están empezando a entrenar ya que una vez que tenemos cierta base poder contar con maquinaria y con mayores pesos empieza a ser necesario (siempre según nuestro objetivo).

Cuando buscamos aumentar nuestra masa muscular, poder contar con peso es un plus.

El precio de los entrenamientos personales al aire libre suele ser más económico puesto que el entrenador personal no tiene que pagar alquiler, maquinaria, luz, agua etc.

Precisamente la falta de infraestructuras y maquinaria podría ser uno de los grandes inconvenientes del entrenador personal al aire libre.

La climatología también es otro de los inconvenientes de entrenar al aire libre puesto que tendremos que entrenar aunque haga mucho calor o mucho frío.

Algunos entrenadores personales al aire libre cancelan las sesiones en caso de lluvia por lo que aunque queramos entrenar no podremos.

Otro de los inconvenientes de entrenar al aire libre en Palma también puede ser la privacidad ya que hay personas que no se sienten cómodas haciendo ejercicio delante de otras personas.

Grupos de entrenamiento al aire libre en Palma de Mallorca.

Especial mención conviene darle a los grupos de entrenamiento al aire libre, ya que también se han popularizado mucho en los últimos años.

En Palma de Mallorca existen muchas opciones para practicar ejercicio en grupo al aire libre.

Desde grupos reducidos de menos de 7 personas hasta grupos de más de quince personas a la vez

El precio de los grupos de entrenamiento al aire será por lo general inferior al de los entrenamientos dentro de un centro de entrenamiento personal.

El precio también dependerá del número de personas que entrenen, por lo general cuantas menos personas mayor es la personalización y el precio.

Gimnasio con entrenador personal en Palma de Mallorca

Entrenar en un gimnasio con un entrenador personal tiene varios puntos a favor.

Maquinaria profesional, duchas, buena climatización, algunos tienen parking, puedes acudir por tu cuenta, hacer clases dirigidas etc

Es muy buena opción si ya acudes al gimnasio y necesitas asesoramiento o una persona que te asista y te apoye.

Los dos grandes inconvenientes de acudir a un gimnasio con entrenador personal en Palma de Mallorca son:

El precio por lo general es superior puesto que a la cuota del gimnasio hay que sumar el precio de los entrenamientos .

Falta de privacidad y en algunos gimnasio saturación.

Hay gimnasios en Palma que además de los usuarios te encontrarás a varios entrenadores personales con sus respectivos clientes.

La pericia del entrenador personal es clave para encontrar ejercicios alternativos cuando las máquinas están siendo utilizadas por otros usuarios.

Centros de entrenamiento personal en Palma de Mallorca

Cada vez existen más centros de entrenamiento personal en Palma de Mallorca

Por lo general son centros de entrenamiento que ofrecen gran personalización, están muy especializados y como consecuencia las probabilidades de conseguir nuestros objetivos son mayores.

Como puntos negativos encontramos que el precio es en muchos casos elevado, algunos centros de entrenamiento cuentan con maquinaria que no es profesional y según su ubicación puede haber dificultad para aparcar si no vivimos cerca.

Los precios suelen ser superiores al entrenamiento personal online y al entrenamiento al aire libre port la necesidad de pagar alquiler amortizar maquinaria y pagar gastos.

Al ser por lo general, negocios regentados por el mismo entrenador personal en algunas ocasiones pueden ir saturados de trabajo o no contar con muchas plazas de entrenamiento.

Al igual que conviene informarnos antes de contratar un entrenador personal, es importante que antes de acudir a un centro de entrenamiento personal veamos el equipamiento con el que cuenta así como las instalaciones.

Con la aparición de muchos centros de entrenamiento nuevos en Palma de Mallorca han aparecido muchos tipos de centros diferente, desde un garaje con máquinas de Decathlon hasta centros de entrenamiento que no tienen nada que envidiar a un gimnasio convencional.

Que un centro de entrenamiento cuente con mejores máquinas no significa que los entrenadores que trabajan allí sean mejores pero ya que estamos pagando un precio (no muy barato) debemos valorar si lo que nos ofrecen realmente lo vale.

Otra de las cuestiones a valorar es el tipo de cuota, si es pago por sesión o cuota mensual.

La cuota mensual puede ser una buena forma de obligarnos a no fallar, en caso de no poder contar con unos horarios fijos, pagar por sesión puede ser una buena opción.

En la mayoría de casos pagar una cuota mensual será un poco más económico que pagar sesión por sesión.

La ubicación también es muy importante puesto que si está cerca de nuestra casa o del trabajo es más probable que vayamos o si hay fácil aparcamiento.

Coworx Palma es un centro de entrenamiento personal en donde realizamos sesiones de entrenamiento totalmente personalizado con maquinaria profesional.

Entrenador personal cerca de mí

Uno de los factores principales que debo valorar a la hora de apuntarnos a un entrenador personal es si está cerca de mí

Tener un entrenador personal cerca de mí puede ser determinante a la hora de conseguir adherencia y así lo demuestran diversos estudios.

Nuestro centro de entrenamiento personal se encuentra en la calle Obispo Bartolomé Pascual, casi en la calle médico José Darder y pegado a la Plaza Miquel Dolc.

Se encuentra muy cerca de la calle Aragón de Palma y el barrio de Pere Garau.